Strong

Strong è un workout esplosivo di team training di 30 minuti, designato a bruciare grasso e sviluppare rapidamente le tue capacità atletiche, sfruttando una serie di esercizi ad alto impatto con il solo uso del peso corporeo. Questo allenamento intenso è per tutti coloro che desiderano migliorare la loro condizione fisica e si adatta a tutti i livelli di allenamento. Ottenere un addome piatto può essere un’impresa ardua per entrambi i sessi. Si tratta di una delle zone “morbide” del corpo più difficili da tonificare. Recentemente la ricerca ha evidenziato un metodo che funziona più degli altri nel raggiungere tale scopo.

L’High-intensity interval training (HIIT) ha dimostrato di bruciare una grande quantità di grasso, rapidamente. Non si tratta di grasso qualunque, il risultato della ricerca, infatti, ha messo in evidenza che forme specifiche di high-intensity interval training giocano un ruolo chiave nella riduzione del grasso della parete addominale.

Per questo vale la pena provare questo corso entusiasmante ed innovativo.